Des menus pour la famille #5

C’est parti pour la cinquième semaine de menus pour toute la famille que je vous propose sur le blog. J’espère que vous êtes prêt à vous régaler, car j’ai eu plein de bonnes idées !

Pour ceux qui n’avaient pas suivi, mes menus végéta*liens, aussi régulièrement que possible. Ma fille a deux ans et demi et mange désormais comme nous. Mon conjoint mange souvent de la terrine ou du jambon en plus. Les repas qui n’apparaissent pas sont ceux que nous prenons en dehors : à la cantine pour mon conjoint, les restes que je réchauffe au boulot pour ma part. Quand je ne précise pas de dessert, c’est souvent yaourt / compote / fruit.

LUNDI 

midi 

soir purée de polenta aux fines herbes et escalopes de soja à la moutarde (librement inspiré de 25 recettes vegan de Marie Laforêt)

MARDI

midi 

soir Mon copain & ma fille ont mangé un couscous tout prêt qu’il avait acheté, et j’ai mangé un porridge en rentrant du sport

MERCREDI

midi Ma fille & moi avons mangé des pâtes, tout simplement. Parfois, il ne faut pas se prendre la tête.

soir Galettes de sarrasin et petit-pois

JEUDI

midi Tourte aux haricots rouges & crudités (concombres, radis)

soir Reste de la tourte aux haricots rouges & tartines

VENDREDI

midi

soir Mon copain & ma fille ont mangé du poulet et des frites, et pour ma part j’ai grignoté à un pot à mon travail

SAMEDI

midi Escalope de soja à la crème & riz

soir Soirée gaufres & j’avais même fait de la pâte à tartiner maison

DIMANCHE

midi Super pique-nique en forêt : charcuterie végétalienne, chips, tomates cerises, apéricubes, reste de gaufres, pommes…

soir Tarte salée avec base au yaourt végétal, reste de charcuterie végétal et tomates cerises du midi et épices

Bon appétit !

Azalée

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6 réflexions sur “Des menus pour la famille #5

  1. Aurely dit :

    La tourte aux haricots rouges me tente bien.
    J’ai mangé du sarrasin nature comme du blé l’autre jour et c’était infâme. Il m’en reste, ptet c’est meilleur en galette ?

    J'aime

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